Mozgás alapú, test és lélek fókuszú – öngyógyító és önreflexiós workshop. Kerülj kapcsolatba a benned élő gyermekkel.
Blog
Üdvözöllek az oldalamon!
Az életünkben a legfontosabb kapcsolatunk önmagunkkal kell legyen, érezni, érzékelni és az elmeműködéstől mélyebben érteni meg saját magunkat. Hiszen, ha önmagunkkal nem vagyunk valódi kapcsolatban, egymással hogyan lehetnénk?
Belső gyermek kommunikáció – workshop
Mozgás alapú, test és lélek fókuszú – öngyógyító és önreflexiós workshop. Kerülj kapcsolatba a benned élő gyermekkel.
Az illúziók korát éljük?
Az illúzió avagy érzéki csalódás egy pszichológiai jelenség. Napjainkban nagyon sok ilyen fantazmagória vetül elénk!
Fejlődésre születtünk, nem vegetálni!
Az életemben számtalan olyan kihívással kellett megküzdenem, amikről sokáig nem tudtam, hogy miért történnek velem.
Reziliencia és a társadalmunkra nehezedő nyomás
Vajon meg fogunk tudni együtt küzdeni mindazzal, ami előtt állunk? Hová tart a világ? És mi is oda akarunk menni?
A reziliencia által lehetünk képesek az életben boldogulni
Nehéz körülmények esetén a reziliencia az a folyamat, amikor valaki pozitívan tud alkalmazkodni a kihívásokhoz. Vajon min múlik a kedvező fejlődési kimenet? Járjunk utána!
Ha nem nézzük, nem teremtjük!
Vajon az ideák világában minden, ami körbevesz minket pusztán csak attól van, hogy mi magunk a teljes figyelmünkkel együtt benne jelen vagyunk?
Megnyílni valami magunknál is többre
Ha megismerjük magunkat, és elfogadtuk az összes belső részünket akkor meg tudunk küzdeni a valósággal.
Egy koponyában élni az ellenséggel
Az ítélkezés egy olyan eltorzult gondolkodási struktúra, ami eredendően egy szükséges elmefunkcióból származik.
A nyugodt és pihentető alvás út lehet a gyógyulás felé
A túlzott stressz, és szorongás az alvásra kihatással van. Magyarországon minden harmadik ember alvászavarral küzd. De van rá hatékony megoldás!
Modern kori tudattechnológia, mint stresszoldó módszer
A stresszoldás természetes javaslatként hangzik el egyre több háziorvostól. A relaxációs, valamint meditációs technikák erre a célra mindinkább elfogadottakká válnak.
A stresszoldás segíti a testünk – lelkünk gyógyulását
A stressz és a szorongás a vezető okai annak, hogy elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal. Sokan olyan állapotban vannak, hogy már nem érzik a saját feszültségüket sem.
Hogyan kezdjük el a relaxációt beépíteni az életünkbe?
A relaxációs technikák elsajátításával sokat tehetünk az egészségünk, és a belső egyensúlyunk megteremtéséért.
Önreflexió. Miért jó ez nekünk?
Az önreflexió önvizsgálatot jelent. Ami egy még mélyebb szintje a magunkkal való belső kapcsolatnak.
Testtudatosság – a testünk gyengéd megközelítése
A testtudatosság nem más, mint az érzelmi, gondolati, testünkkel kapcsolatos érzeti és energetikai tudatosság. Az önmagunkra hangolódás képessége.