Az életemben számtalan olyan kihívással kellett megküzdenem, amikről sokáig nem tudtam, hogy miért történnek velem.
Címke: Egészség
Blog
Reziliencia és a társadalmunkra nehezedő nyomás
Vajon meg fogunk tudni együtt küzdeni mindazzal, ami előtt állunk? Hová tart a világ? És mi is oda akarunk menni?
A reziliencia által lehetünk képesek az életben boldogulni
Nehéz körülmények esetén a reziliencia az a folyamat, amikor valaki pozitívan tud alkalmazkodni a kihívásokhoz. Vajon min múlik a kedvező fejlődési kimenet? Járjunk utána!
Ha nem nézzük, nem teremtjük!
Vajon az ideák világában minden, ami körbevesz minket pusztán csak attól van, hogy mi magunk a teljes figyelmünkkel együtt benne jelen vagyunk?
Szeretetteliség, a magas rezgésű gondolatok csodája
Amikor szeretetteliek vagyunk, akkor az elvárások helyett a lelkünk megérzéseire hallgatunk, így közelebb tudunk kerülni egymáshoz.
Alacsony rezgésű gondolatok láncolata
Amikor önmagunkat megítéljük, akkor egy a fejünkben lévő elvárás szerinti végítélettel sújtunk le magunkra.
Légzésmeditáció
A tüdőnk által ébredünk rá arra, hogy létezünk. Az első légvételünk az élet első mély tapasztalata.
Megnyílni valami magunknál is többre
Ha megismerjük magunkat, és elfogadtuk az összes belső részünket akkor meg tudunk küzdeni a valósággal.
Egy koponyában élni az ellenséggel
Az ítélkezés egy olyan eltorzult gondolkodási struktúra, ami eredendően egy szükséges elmefunkcióból származik.
A nyugodt és pihentető alvás út lehet a gyógyulás felé
A túlzott stressz, és szorongás az alvásra kihatással van. Magyarországon minden harmadik ember alvászavarral küzd. De van rá hatékony megoldás!
Modern kori tudattechnológia, mint stresszoldó módszer
A stresszoldás természetes javaslatként hangzik el egyre több háziorvostól. A relaxációs, valamint meditációs technikák erre a célra mindinkább elfogadottakká válnak.
Szeretetmeditáció
A szívcsakra a szeretet központja, a lélek kapuja. A szívcsakra nyitás mély folyamat. Éld át, velem.
Interjú a boldogságról
A Magyar Coachszemle – Life rovata – interjút készített velem. Arról a csodálatos országos programról kérdeztek, aminek én is részese voltam.
Utam a csakrák világába vezetett
Napjainkban már nem meghökkentő az az elképzelés, hogy az ember lényegesen több, mint kézzelfogható testrészek halmaza. A testi mivoltunk mellett rendelkezünk más, szemmel nem látható részeinkkel, érzeteinkkel is.