A túlzott stressz, és szorongás az alvásra kihatással van. Magyarországon minden harmadik ember alvászavarral küzd. De van rá hatékony megoldás!
Címke: Meditációk
Vezetett meditációk | Stresszoldás | Tudatos jelenlét | Belső csend | Tudatosság | Transzcendens
Blog
Modern kori tudattechnológia, mint stresszoldó módszer
A stresszoldás természetes javaslatként hangzik el egyre több háziorvostól. A relaxációs, valamint meditációs technikák erre a célra mindinkább elfogadottakká válnak.
Szeretetmeditáció
A szívcsakra a szeretet központja, a lélek kapuja. A szívcsakra nyitás mély folyamat. Éld át, velem.
Légzésmeditáció
A tüdőnk által ébredünk rá arra, hogy létezünk. Az első légvételünk az élet első mély tapasztalata.