Az illúzió avagy érzéki csalódás egy pszichológiai jelenség. Napjainkban nagyon sok ilyen fantazmagória vetül elénk!
Kategória: Blog
Önismeret | Tudatosság | Belső figyelem | Belső kapcsolat | Testtudatosság | Érzékelés | Észlelés
Blog
Fejlődésre születtünk, nem vegetálni!
Az életemben számtalan olyan kihívással kellett megküzdenem, amikről sokáig nem tudtam, hogy miért történnek velem.
Reziliencia és a társadalmunkra nehezedő nyomás
Vajon meg fogunk tudni együtt küzdeni mindazzal, ami előtt állunk? Hová tart a világ? És mi is oda akarunk menni?
A reziliencia által lehetünk képesek az életben boldogulni
Nehéz körülmények esetén a reziliencia az a folyamat, amikor valaki pozitívan tud alkalmazkodni a kihívásokhoz. Vajon min múlik a kedvező fejlődési kimenet? Járjunk utána!
Ha nem nézzük, nem teremtjük!
Vajon az ideák világában minden, ami körbevesz minket pusztán csak attól van, hogy mi magunk a teljes figyelmünkkel együtt benne jelen vagyunk?
Megnyílni valami magunknál is többre
Ha megismerjük magunkat, és elfogadtuk az összes belső részünket akkor meg tudunk küzdeni a valósággal.
Egy koponyában élni az ellenséggel
Az ítélkezés egy olyan eltorzult gondolkodási struktúra, ami eredendően egy szükséges elmefunkcióból származik.
A nyugodt és pihentető alvás út lehet a gyógyulás felé
A túlzott stressz, és szorongás az alvásra kihatással van. Magyarországon minden harmadik ember alvászavarral küzd. De van rá hatékony megoldás!
Modern kori tudattechnológia, mint stresszoldó módszer
A stresszoldás természetes javaslatként hangzik el egyre több háziorvostól. A relaxációs, valamint meditációs technikák erre a célra mindinkább elfogadottakká válnak.
A stresszoldás segíti a testünk – lelkünk gyógyulását
A stressz és a szorongás a vezető okai annak, hogy elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal. Sokan olyan állapotban vannak, hogy már nem érzik a saját feszültségüket sem.
Hogyan kezdjük el a relaxációt beépíteni az életünkbe?
A relaxációs technikák elsajátításával sokat tehetünk az egészségünk, és a belső egyensúlyunk megteremtéséért.
Önreflexió. Miért jó ez nekünk?
Az önreflexió önvizsgálatot jelent. Ami egy még mélyebb szintje a magunkkal való belső kapcsolatnak.
Testtudatosság – a testünk gyengéd megközelítése
A testtudatosság nem más, mint az érzelmi, gondolati, testünkkel kapcsolatos érzeti és energetikai tudatosság. Az önmagunkra hangolódás képessége.
Tudatos jelenlét a gyakorlatban
Gyakorolhatjuk a tudatos jelenlétet, mint egy egyszerű életvitelbeli praktikát, azért, hogy kicsit jobban jelen legyünk az életünkben.