A testtudatosság nem más, mint az érzelmi, gondolati, testünkkel kapcsolatos érzeti és energetikai tudatosság. Az önmagunkra hangolódás képessége.
Címke: Önismeret
Belső figyelem | Belső kapcsolat | Érzékelés | Észlelés | Tudatosság
Blog
Tudatos jelenlét a gyakorlatban
Gyakorolhatjuk a tudatos jelenlétet, mint egy egyszerű életvitelbeli praktikát, azért, hogy kicsit jobban jelen legyünk az életünkben.
Hogyan fejlesszük a belső figyelmünket?
Éberség. Elfogadás. Könnyed koncentráció. A belső figyelem szándékos és ítéletmentes vezetése a jelen pillanat tapasztalatai felé.
Miért érdemes kapcsolódni önmagaddal?
Hogyan tanuld meg felvenni a belső kapcsolatot magaddal mindössze pár hét alatt, még akkor is, ha a december számtalan feladatot követel tőled.
Szeretetmeditáció
A szívcsakra a szeretet központja, a lélek kapuja. A szívcsakra nyitás mély folyamat. Éld át, velem.
Belső figyelem képessége
Bármilyen, gyorsan végbemenő változás hatására bizonyos kémiai folyamatok hirtelen átalakulást hoznak a testünkbe és a lelkünkbe is. A változást első lépésben az idegrendszer majd az elme reagálja le.
Interjú a boldogságról
A Magyar Coachszemle – Life rovata – interjút készített velem. Arról a csodálatos országos programról kérdeztek, aminek én is részese voltam.
Lélekébresztő életvezetés
Kinek definiálod magad, mint ember? És mit gondolsz ezen kívül milyen más válasz lehetséges még arra a kérdésre, hogy ki vagy?
Csodakurzus – A Csodák tanítása
Nem a világ határoz meg minket, hanem a világról alkotott gondolataink hozzák létre azt a világot, amit megtapasztalunk. A csodák tanítása az egész életünkről való gondolkodásunkat felforgatja.
Csodaworkshop – A csodák tanítása
Ha a tudatos mindennapokat választod, megváltozik az életed! És ha megtanulod ezt a tudatosságot ébren tartani a szürke hétköznapokon is, akkor olyan életet teremthetsz magadnak, amiről mindig is álmodtál!